पेशाब पर कंट्रोल कैसे करे?

जानी-मानी न्यूट्रीशनिस्ट रुजुता दिवेकर के अनुसार, रोज सुबह खजूर का सेवन करने से यूरिन लीकेज में आराम मिलता है। अंकुरित और उबले हुए मूंग का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में एक चम्मच देसी घी का सेवन जरूर करना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों से बार-बार पेशाब आने यूरीन लीकेज की समस्या में आराम मिलता है।